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Croq’kilos – Rééquilibrage alimentaire sans frustration

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Hello les girls ! Nouvel article aujourd’hui pour parler rééquilibrage alimentaire ! Grâce à Hivency j’ai eu un accès d’un mois je crois à Croq’kilos pour pouvoir tester ce service et de vous en parler. Je les remercie d’ailleurs d’avoir accepté cette collaboration 🙂

Tout d’abord c’est quoi Croq’kilos ? C’est tout simplement un programme de rééquilibrage alimentaire fait sur mesure pour vous ! Et vous n’avez pas à vous casser la tête avec le calcul des calories, le programme fait tout pour vous. Vous avez juste à renseigner votre poids de départ, le poids souhaité pour objectif et le type de menus que vous préféré.

croq'kilos

Vous avez le choix entre trois types de menus: Express (1200 cal/jour), Plaisir (1500 cal/jour) et végétarien (1500 cal/jour). Sachant que vous pouvez changer de menus à tout moment dans votre espace perso. Il est préférable de commencer par le menu “Express” considéré comme la “phase d’attaque”. Ils recommandent de le suivre pendant 3 semaines puis de passer au programme plaisir. Si jamais vous trouver que le programme est trop restrictif, n’hésitez pas à changer tout de suite pour les menus plaisir.

Vous aurez donc une suggestion de planning chaque semaine avec des recettes bien détaillées et surtout faciles et rapides à réaliser. Si toutefois une recette ne vous plait pas vous avez toujours la possibilité de switcher vers une autre recette, c’est pas top ça ! 😀

Cerise sur le gâteau, vous aurez une liste de courses toute faite pour réaliser votre planning de la semaine sans qu’il vous manque quelque chose ! Vous bénéficiez également de conseils de diététiciennes et vous avez une courbe d’évolution de votre poids tout au long du programme.

Si ça vous intrigue et que vous souhaitez avoir un avant gout avant de vous lancer, n’hésitez pas à rejoindre la team Croq’kilos sur facebook ! il s’agit d’un groupe Facebook pour que leurs abonnés et toutes personnes intéressées puissent échanger entre eux et partager leurs recettes et transformations physiques : https://www.facebook.com/groups/croqkilos/

J’ai vraiment trop hâte de commencer le programme, pour des raisons personnelles je n’étais pas très motivée pour avoir un quelconque changement dans ma vie même un si petit comme celui-ci hahaa 😀 Mais c’est décidée je commence et je vous en reparlerai très bientôt ^^

Si jamais vous êtes intéressées, je peux vous partager quelques recettes du programme ici afin que puissiez les tester et voir si vous aimez ou pas. Dites moi ce que vous en pensez en commentaire !

A bientôt la team!

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